Część zasadnicza:
I runda: 5 kwietnia 2010 (poniedziałek)
Tarnów - Zielona Góra
Częstochowa - Bydgoszcz (25.04)
Gorzów - Leszno
Toruń - Wrocław
II runda: 11 kwietnia 2010 (niedziela)
Wrocław - Gorzów (25.04)
Leszno - Toruń (13.06)
Zielona Góra - Częstochowa (13.06)
Bydgoszcz - Tarnów (01.07)
III runda: 18 kwietnia 2010 (niedziela)
Wrocław - Leszno (01.05)
Częstochowa - Tarnów (24.06)
Gorzów - Bydgoszcz (27.06)
Toruń - Zielona Góra (25.04)
IV runda: 2 maja 2010 (niedziela)
Tarnów - Gorzów
Leszno - Częstochowa
Zielona Góra - Wrocław
Bydgoszcz - Toruń
V runda: 9 maja 2010 (niedziela)
Wrocław - Bydgoszcz
Leszno - Zielona Góra
Gorzów - Częstochowa
Toruń - Tarnów
VI runda: 16 maja 2010 (niedziela)
Tarnów - Wrocław (06.06)
Częstochowa - Toruń (27.06)
Zielona Góra - Gorzów
Bydgoszcz - Leszno (07.07)
VII runda: 23 maja 2010 (niedziela)
Wrocław - Częstochowa (01.07)
Leszno - Tarnów
Zielona Góra - Bydgoszcz
Toruń - Gorzów
VIII runda: 30 maja 2010 (niedziela)
Tarnów - Leszno
Częstochowa - Wrocław
Gorzów - Toruń (07.07)
Bydgoszcz - Zielona Góra (16.07)
IX runda: 6 czerwca 2010 (niedziela)
Wrocław - Tarnów (27.06)
Leszno - Bydgoszcz
Gorzów - Zielona Góra
Toruń - Częstochowa
X runda: 20 czerwca 2010 (niedziela)
Tarnów - Toruń (12.07)
Częstochowa - Gorzów
Zielona Góra - Leszno
Bydgoszcz - Wrocław
XI runda: 4 lipca 2010 (niedziela)
Wrocław - Zielona Góra
Częstochowa - Leszno
Gorzów - Tarnów
Toruń - Bydgoszcz
XII runda: 11 lipca 2010 (niedziela)
Tarnów - Częstochowa
Leszno - Wrocław
Zielona Góra - Toruń
Bydgoszcz - Gorzów
XIII runda: 18 lipca 2010 (niedziela)
Tarnów - Bydgoszcz
Częstochowa - Zielona Góra
Gorzów - Wrocław
Toruń - Leszno
XIV runda: 1 sierpnia 2010 (niedziela)
Wrocław - Toruń 39:51 (08.08)
Leszno - Gorzów 58:32 (08.08)
Zielona Góra - Tarnów 51:39
Bydgoszcz - Częstochowa 51:39 (04.08)
CZĘŚĆ FINAŁOWA:
I runda: 15 sierpnia 2010 (niedziela)
Tarnów - Leszno (19.08)
Zielona Góra - Gorzów
Wrocław - Toruń
I runda - rewanże: 22 sierpnia 2010 (niedziela)
Leszno - Tarnów
Gorzów - Zielona Góra
Toruń - Wrocław (25.08)
II runda: 29 sierpnia 2010 (niedziela)
Zielona Góra - Wrocław (08.09)
Toruń - Leszno (05.09)
II runda - rewanże: 5 września 2010 (niedziela)
Wrocław - Zielona Góra (12.09)
Leszno - Toruń (12.09)
III runda: 19 września 2010 (niedziela)
III runda - rewanże: 26 września 2010 (niedziela)
Mecz o 7-8 miejsce: 29 sierpnia 2010 (niedziela)
Częstochowa - Bydgoszcz
Mecz o 7-8 miejsce: 5 września 2010 (niedziela)
Bydgoszcz - Częstochowa
BARAŻE O EKSTRALIGĘ:
1 mecz barażowy o ekstraligę - 3 października 2010 (niedziela)
2 mecz barażowy o ekstraligę - 10 października 2010 (niedziela)
